Статьи по психологии

История о выборе Юли

10 класс. Юля очень хочет стать психологом. Она хорошо учится. Меняет профиль обучения на естественно-научный, чтобы хорошо сдать биологию как вступительный экзамен. Она рада своему выбору. Ее поднимает как на…
Читать статью
Отдых

Отдых

Как научиться отдыхать тем, кто этого не умеет? Почему некоторые люди не умеют расслабляться и отключаться от работы? Например, даже на море они берут с собой работу, звонят коллегам и…
Читать статью
Про "сам виноват!"

Про «сам виноват!»

В клиентской практике, да и в неформальном общении в жизни часто мне встречается история про «сам виноват!». Речь идет об уходящей корнями в детство истории, связанной с ситуациями, когда ребенок…
Читать статью
Магическое мышление

Магическое мышление

Людям, которые серьезно относятся к тому, что мысли материализуются, присуще магическое мышление. Это убеждение в том, что посредством физических действий и мыслительных процессов можно оказывать влияние на внешние события. Мы…
Читать статью
Почти женский пост

Почти женский пост

21 век-время фитнеса, подтянутых животов с проступающими кубиками мышц и селфи, на которых тонкие стройные девушки выглядят ещё тоньше и стройнее. Тело используется как «визитная карточка», оно должно соответствовать неизвестно…
Читать статью
Slow life: почему нужно научиться жить медленно

Slow life: почему нужно научиться жить медленно

1. Почему сейчас, в эпоху интернета, соцсетей (когда вроде столько возможностей, и мы постоянно фиксируем свою жизнь в виде фотографий) нам так сложно быть «здесь и сейчас», наслаждаться моментами жизни?…
Читать статью
Про ожидания

Про ожидания

Наши ожидания ни от себя, ни от других людей не работают. Если мы подходим к себе или к другим со своими ожиданиями, особенно не проговоренными, велик риск разочароваться, т.к. того,…
Читать статью
Газлайтинг

Газлайтинг

Газлайтинг-форма психологического насилия, главная задача которого-заставить человека сомневаться в объективности своего восприятия, а также в самой реальности. 7 признаков того, что вы находитесь под влиянием газлайтинга?: ☢ вы ставите себя…
Читать статью
Точка реальности на "карте" клиента

Точка реальности на «карте» клиента

На каждом сеансе, с каждым клиентом, мы отправляемся в новое странствие. Терапевт присоединяется к клиенту, отправляющемуся в путь на поиски большей реализации его или ее жизни Дж. Бьюдженталь Понятие объективной…
Читать статью
Немного о психосоматике

Немного о психосоматике

О психосоматических заболеваниях написано огромное количество статей. И все же люди, далекие от медицины и психологии, нередко имеют достаточно туманное представление о том, что это такое, зачастую ошибочно считая, что…
Читать статью
Вынужденность

Вынужденность

Жизнь современного человека полна стремления удовлетворить ожидания… Эдакая вынужденность: -хорошо учиться поступить в престижный ВУЗ построить семейную жизнь подняться максимально высоко по карьерной лестнице заиметь квартиру, машину, дачу и т.д…
Читать статью
О психотерапии

О психотерапии

На что похож процесс психотерапии? Представьте себе, что жизнь- это река, а вы-лодка, которая плывет по течению. Лодка начинает свой путь с равнинной реки, у которой спокойное, тихое течение. Чем…
Читать статью
Что такое фрустрация?

Что такое фрустрация?

Что такое фрустрация? Это негативное эмоциональное состояние, которое возникает при невозможности достичь цель. Одна из реакций на фрустрацию у детей- истерика с катаниями по полу, которая возникает при недостаточно выстроенных…
Читать статью
Про близкие отношения

Про близкие отношения

Детский опыт многих людей привел к тому, что они прочно усвоили: для того, чтобы меня любили, я должен соответствовать каким-то требованиям, нужно быть полезным, надо стать кем-то другим, более соответствующим…
Читать статью
Психологическое консультирование и психотерапия

Психологическое консультирование и психотерапия

Как правило, у людей, впервые обращающихся за психологической помощью, нет представления о том, как именно она будет выглядеть, в чем отличия между консультированием и психотерапией и что нужно именно им.…
Читать статью
Про злость

Про злость

Большинство клиентов, которые приходят на терапию, говорят о том, что они вообще не злятся или делают это в каких-то крайних и по их мнению уместных ситуациях. И тогда возникает вопрос,…
Читать статью
Маски

Маски

Как часто в нашей жизни мы носим маски? Зависит от того, какая потребность нами движет. Если маска-это социальная роль, в которую нужно переключиться, то она помогает нам контактировать с различными…
Читать статью
Взаимосвязанность

Взаимосвязанность

Существует огромное количество связей: нейронные, беспроводные, эфирные, биологические, любовные и т.д. Но самая первая и самая важная- это связь между матерью и ребенком. Она формируется с момента зачатия и продолжается…
Читать статью
ЭФТ для пар

Эмоционально-Фокусированная Терапия пар

Эмоционально фокусированная супружеская терапия (ЭФТ, Emotionally Focused Couple Therapy) на сегодня является признанным методов помощи супружеским парам. Метод был разработан Сью Джонсон и Лесли Гринберг в Канаде. Исследования показывают, что…
Читать статью
keyboard_arrow_up