Идет набор в группу!
Психотерапевтическая группа У-ЧАСТИЕ
О чем группа?
Загляните за горизонт своих мыслей.
Группа «У‑ЧАСТИЕ» — это пространство, где можно честно говорить о важном, без масок и привычных ролей. Здесь отношения становятся не фоном, а главным инструментом изменений.
Мы меняемся только в контакте с другими. Часто наши трудности — это старые раны в отношениях, и исцеляются они через новый опыт: быть услышанным, принятым и понятым без осуждения. В группе вы увидите, что за чужими поступками часто стоят те же страхи и надежды, что и у вас.
Это живая лаборатория общения. Здесь есть обратная связь, уязвимость и проживание «здесь и сейчас». Вы сможете заметить, как вас воспринимают другие, научитесь выражать чувства честно и пробовать новые способы быть в контакте — даже в непростых ситуациях.
Этот опыт не останется только в группе. Вы начнёте лучше понимать близких и коллег, легче проходить сложные разговоры, выходить из привычных сценариев и просить о поддержке без страха выглядеть слабым.
В «У‑ЧАСТИИ» вы:
• увидите себя глазами других;
• лучше поймёте мотивы людей рядом;
• перестанете справляться в одиночку.
Это не лекции, а живое общение, где через отношения рождается новая внутренняя опора.
Правила группы
Правило конфиденциальности — Вся информация личного характера, приносимая участниками группы, должна обсуждаться только в рамках группы.
Правило абстиненции – запрет на общение участников группы за пределами её границ, а также на общение между ведущим группы и участниками (за исключением отдельных критических ситуаций).
Правило запрета на отреагирование действием – всё должно обсуждаться исключительно на словах. Желание что-то сделать проговаривается, но не реализуется. Желательно отключать мобильные телефоны.
Правило участия — все участники психотерапевтической группы равны в своих правах.
Правило личного вклада — больше проявляйте личную активность. Чем больше вашего участия – тем больше опыта и пользы от групповой терапии для вас.
Правило постоянства – встречи, по возможности, не стоит пропускать.
Правило инициативы участников — терапевтическая группа позволяет обсуждать любую тему из запроса присутствующих участников группы.
Правило «Я — высказывания» — все сказанное должно произноситься от своего имени.
Правило «здесь и сейчас» — то, что вы испытываете прямо сейчас в группе, и есть самое главное. Для работы групповой терапии важны актуальные переживания.
Правило эмоциональной открытости — желательно, по возможности, озвучивать группе свои переживания «здесь-и-сейчас».
Правило искренности – в группе важно говорить только о реальных чувствах.
Правило «отсутствия прямых советов» — желательно не давать прямых советов.
Правило запрета на оценочные высказывания — оценка поступков других членов группы нежелательна, т.к. легко может восприниматься как ограничение их личностной свободы.
Правило «СТОП» — Если чьи-то слова вас сильно эмоционально задевают, то вы можете сказать «стоп». В таком случае может быть продолжено обсуждение («Почему вам не хочется говорить об этом?») без прикосновений к этой болезненной для вас теме самой по себе.
Правило личной ответственности — все то, что происходит с человеком в групповой терапии является, в первую очередь, следствием его собственной активности и находится под его собственной ответственностью.
Сколько стоит?
Стоимость одной встречи для одного участника – 3500 р.
Где проходит
В помещении психологического центра «На Мясницкой» по адресу:
Москва, Мясницкая ул., 24/7 стр 1.
Кто ведет?
Наталья Герасимова: Практикующий психолог-консультант, сертифицированный психолог экзистенциально-гуманистического направления психотерапии, специалист по работе с переживанием горя, утраты и травмы, супервизор
Татьяна Захарцова: Практикующий психолог-консультант, сертифицированный психолог экзистенциально-гуманистического направления психотерапии, аналитически ориентированный психолог, супервизор
Когда проходит?
Встречи по четвергам с 19-00 до 21-15.
Мы стартуем в феврале 2027г по мере набора группы; ориентировочное начало программы 4.02.27, завершение 23.12.2027.
Группа не встречается 6.05.27 и с 1 по 31 августа 2027.
В течение первых 5 встреч группа будет оставаться открытой для новых участников. Начиная с 6-й встречи новые участники в группу не принимаются.
Как попасть?
Прием в группу осуществляется после индивидуального онлайн-собеседования с ведущими. Собеседования проводятся по четвергам с 19.00 до 21.00 либо в другой день по договоренности, продолжительность до 30 минут.
Записаться на собеседование можно по телефону Центра или заполнив форму на этой странице.
Собеседование проводится бесплатно.